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綠豆湯降肝火嗎？
導(dǎo)讀：綠豆湯降肝火嗎?肝火過旺在中醫(yī)里面也叫做是肝火上升,，肝火過旺會導(dǎo)致我們出現(xiàn)口臭,，容易發(fā)怒,，睡眠不穩(wěn)定，身體悶熱等癥狀,，影響身體健康,。那么綠豆湯降肝火嗎?
文章目錄
一、綠豆湯降肝火嗎
二,、肝火旺如何調(diào)理
三,、肝火旺按摩什么穴位
綠豆湯降肝火嗎
1、綠豆湯降肝火嗎
適當(dāng)喝綠豆湯可以去肝火,。
肝火旺盛中醫(yī)常用夏枯草,、桑葉、菊花或金銀花,、綿茵陳調(diào)治,。
肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致,。肝火旺盛可見目赤,、易怒、頭痛,、脅痛,、口苦、吐血,、咯血等;同時肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀,如:視物模糊,、眼部分泌物多、眼紅,、眼干等,。
2、肝火旺的食療方
肝火旺喝青皮甘草蜜:取青皮,甘草各100克,擇凈,放入鍋中,加清水適量浸透泡發(fā),加熱煮沸取汁,每20分鐘取汁1次,共3次,將3次藥液合并,文火濃縮后,對入適量蜂蜜,煮沸即成,裝入瓶中儲藏,。每次服用1湯匙,每日2次,。對肝郁化火導(dǎo)致的失眠多夢,、頭暈耳鳴、胸悶不適等有很好的緩解效果,。
肝火旺喝梨水:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服,。去肝火,對頭痛、頭暈,、耳鳴,、眼干、口苦口臭,、兩脅脹痛有效,。
肝火旺喝綠豆湯或綠豆稀飯:綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂者最為適宜,。
肝火旺喝菊花粥:秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用,。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調(diào)入菊花末10~15g,稍煮一、二沸即可,。
3,、肝火旺吃什么中成藥
龍膽瀉肝丸
龍膽瀉肝丸具有清肝膽,利濕熱的功效,一般用于頭暈頭痛,眼睛發(fā)紅,耳鳴耳聾,口苦,小便發(fā)黃等癥狀,但此藥中病即止,不能長期吃,容易損傷人的正氣導(dǎo)致乏力。
黃連上清片
黃連上清片有黃連,大黃,梔子,連翹,甘草等多種成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴等癥狀,。
舒肝散(舒肝顆粒,、舒肝片、逍遙丸)
舒肝散(舒肝顆粒,、舒肝片,、逍遙丸)可疏肝理氣,散郁調(diào)經(jīng),也是去肝火的中成藥之一,用于口苦口干,頭暈?zāi)垦?兩脅疼痛,月經(jīng)不調(diào),心煩意亂等癥狀。
肝火旺如何調(diào)理
生理性肝火旺情況:情緒煩躁,、長時間的心情郁悶、心情壓抑,、心情積郁所致,。生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜,、生活起居沒有固有的生物鐘,。
病理性的肝火旺疾病,如乙肝、糖尿病患者,、風(fēng)熱感冒等,如果是乙肝女性出現(xiàn)肝火旺現(xiàn)象,則更加要注意平常的乙肝保健了,多關(guān)愛我們的肝臟,。
保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過度的勞累。絕對的禁酒,也不要吸煙,長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺;適當(dāng)?shù)娜敉膺M行運動;還要保持好的心情,不要暴躁,學(xué)會控制自己的情緒,。
肝火旺按摩什么穴位
1,、肝火旺按太沖穴。盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一,、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前后滑動,做20次,。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位,手法同前。
2、肝火旺揉大敦穴,。盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè)),左旋按壓15次,右旋按壓15次,。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位,手法同前。
3,、肝火旺揉三陰交穴,。盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前,。
