返回主頁(yè)
收藏本站
對(duì)抗流行性感冒的常用家庭措施
流行性感冒是我們非常常見的一種疾病,，此疾病不及時(shí)治療可以傳染給其他人,，為了避免各位受到流行性感冒疾病的折磨,，生活中做好預(yù)防流行性感冒的工作很重要,，如注意通風(fēng),、注意休息,、提高自身免疫力等等,，都可以有效預(yù)防流行性感冒的發(fā)生,。
1、流行性感冒流行期間,，避免集會(huì)或集體娛樂(lè)活動(dòng),，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng),，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒,。
2、有效預(yù)防流行性感冒需注意飲食的均衡,，在營(yíng)養(yǎng)方面,，應(yīng)充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)與維生素,。避免睡眠不足、過(guò)度疲勞,，不要累積過(guò)多的壓力,。平時(shí)多鍛煉身體、增強(qiáng)身體的抵抗力,，也能夠有效地預(yù)防感冒,。在衛(wèi)生習(xí)慣方面，外出回家后,，應(yīng)立刻漱口,，并以溫水洗手。
3,、在家時(shí),，請(qǐng)注意室內(nèi)的保溫、保濕以及通風(fēng),。很多感冒病毒喜歡干燥的環(huán)境,，因此可以使用加濕器，增加室內(nèi)的濕度,，可以有效預(yù)防流行性感冒,。
4、金剛脘胺與金剛乙胺預(yù)防甲型流行性感冒有一定效果,，乙型流行性感冒則無(wú)效,，因此，在流行性感冒流行早期必須及時(shí)確定流行株的型別,，對(duì)無(wú)保護(hù)的人群和養(yǎng)老院人員進(jìn)行藥物預(yù)防,。也可試用中草藥預(yù)防流行性感冒。
5,、抽煙會(huì)刺激咽喉黏膜,，增加對(duì)病毒的易感性。一般來(lái)說(shuō),，濕度低,、通風(fēng)不良的酒吧、咖啡廳,，不但利于病原微生物的蔓延，再加上香煙,、二手煙對(duì)咽喉造成的傷害,，更增加了患流行性感冒的幾率，聰明的人最好敬而遠(yuǎn)之,。
6,、滅活疫苗可以有效預(yù)防流行性感冒，接種對(duì)象為老人、兒童,、嚴(yán)重慢性病患者,、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員。接種時(shí)間為每年10-11月中旬,，每年接種1次,，2周可產(chǎn)生有效抗體。對(duì)雞蛋過(guò)敏者,。急性傳染病患者,、精神病患者、妊娠早期,、6個(gè)月以下嬰兒禁用,。
以上就是關(guān)于“對(duì)抗流行性感冒的常用家庭措施”的詳細(xì)介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友,。流行性感冒患者的飲食宜清淡少油膩,，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲,?？晒┙o白米粥、小米粥,、小豆粥,、配合甜醬菜、大頭菜,、榨菜或豆腐乳等小菜,，以清淡、爽口為宜,。
