咳嗽亂吃梨，小心越吃越嚴(yán)重,！真正止咳的辦法，你得學(xué)會

時間：2021-03-15 17:07???? 發(fā)布人：趙春艷??? 瀏覽：

　　很多人出現(xiàn)了咳嗽的癥狀,，會選擇吃點(diǎn)梨來緩解不適癥狀,。

　　不過，梨也不是萬能的,，有可能越吃癥狀越重,！

　　一般來說，梨肉是滋潤的,，各種燉雪梨都具有清肺熱，潤燥滋陰的功效,，適用于肺陰不足,，燥熱欠潤的人群。

　　但如果肺燥不明顯,，或體質(zhì)偏寒,、夜咳多者則不適合喝燉雪梨水。

　　咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分,，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,，不同類型咳嗽在飲食上是完全不同的。

　　所以,，如果你咳嗽了,，別抱著雪梨不放，你還有很多食療可選,！

　　風(fēng)寒咳嗽

　　主要表現(xiàn)為咳嗽聲重有力,，咽癢，鼻塞,，流清涕,，咳痰稀薄色白，舌苔薄白,。這時應(yīng)吃一些辛溫的食物,。

　　大蒜水

　　取大蒜2至3片拍碎放入碗中，加入半碗水,，放入一粒冰糖,，把碗放入鍋中去。

　　大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可,，蒜可以不吃,，一般一天2至3次，一次小半碗,。

　　大蒜性溫,，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽,，腎虛咳嗽非常好,。

　　風(fēng)寒咳嗽禁忌癥：禁綠豆、螃蟹,、蚌皮,；柚子、香蕉,、甘蔗,、西瓜、獼猴桃,；絲瓜,、藕、茄子,、冬瓜,、慈姑、生蘿卜等,。

　　風(fēng)熱咳嗽

　　主要表現(xiàn)為風(fēng)熱,，咳嗽痰黃，稠,，不易咳出,，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺,，化痰的食物,。

　　煮蘿卜水

　　白蘿卜切4至5薄片，放入鍋內(nèi),，加大半碗水,，燒開后，再改用小火煮5分鐘即可,，水稍涼后再喝,，用于風(fēng)熱咳嗽，鼻干,，咽燥,，干咳少痰，2歲以內(nèi)效果最好,。

　　風(fēng)熱咳嗽禁忌癥：羊肉,，雞，魚,，蝦,，棗,，桂圓肉，荔枝,，辣椒,。

　　內(nèi)傷咳嗽

　　指長期的反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽，反復(fù)咳嗽的人由于使用消炎藥,，止咳藥多,，胃口差，舌苔多為白苔,，因此宜調(diào)理脾胃,。

　　山藥粥

　　把山藥去皮，切塊放入粉碎機(jī)內(nèi),，加半碗水,，加工成稀糊狀，然后倒入鍋中,，放火上燒,，要不停的攪動,，燒開即可,，空腹食用，可分2至3次食用,，山藥健脾胃,，補(bǔ)肺氣，益腎精,。注意：山藥煎煮時不宜過久,。