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冬季流感應如何預防 這三招真的很不錯
冬季流感是一種很常見的癥狀,，當然你只是麻煩些,，不是不能很好的預防和治療。那么究竟是怎么一回事呢,？今日小編來詳解下冬季流感的一些預防方法以及原因,，非常值得大家學習！
冬季流感的預防
及時接種疫苗：流感疫苗對人體的保護可達70%—90%,，即使在接種后患上流感,，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。專家建議,，最好在10月和11月接種疫苗,。50歲以上的中老年人以及6個月到5歲之間的兒童應使用注射式疫苗，5歲—49歲的人群可使用鼻腔噴劑式疫苗,。
避免觸摸公用物品：避免觸摸公共物品，可以降低感染病菌的幾率,。比如,，銀行的公用筆、公用電話,、門把手等,。
常備洗手液，多洗手：洗手液有抑菌作用,，但使用方法要正確,。專家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒鐘后,，兩手仍然是濕潤的,，這才說明所用洗手液的量足夠，然后再沖掉,。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾,。
冬季流感的原因
當緊靠著唾沫飛濺的路人時,，當車窗上的霧氣混入了他們的咳嗽或噴嚏時，我們便很容易置身于流感傳播的引爆點之中,。
寒冷的天氣會導致你的身體喪失對傳染病的抵抗力,。由于冬天日照時間縮短，我們體內的維生素D含量可能降低,。由于維生素D有助于加強我們的免疫系統(tǒng),，因此這種營養(yǎng)物質的缺乏導致我們更容易患傳染病。
在冷空氣中呼吸時,，鼻腔內的血管也有可能收縮,，避免損失熱量。這有可能阻礙白細胞（對抗病菌的斗士）到達鼻粘膜,，使之無法殺死我們吸入的病毒,，讓病菌得以在不知不覺間繞過人體的防御系統(tǒng)。
流感的治療
一般對癥治療臥床休息,，多飲水,，給予流質或半流質飲食，適宜營養(yǎng),，補充維生素,，進食后以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔,，全身癥狀明顯時予抗感染治療,。
要堅持預防隔離與藥物治療并重、對因治療與對癥治療并重的原則,?；驹瓌t包括及早應用抗流感病毒藥物，避免盲目或不恰當使用抗菌藥物,，加強支持治療,，預防和治療并發(fā)癥，以及合理應用對癥治療藥物等,?？沽鞲胁《舅幬镏委煛Ｔ诎l(fā)病36小時或48小時內盡早開始抗流感病毒藥物治療,。雖然有資料表明發(fā)病48小時后使用神經(jīng)氨酸酶抑制劑亦可以有效,，但是大多數(shù)研究證明早期治療療效更為肯定。
