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為什么明明體內(nèi)寒涼卻燥熱上火,？
每個(gè)人都有"上火"的經(jīng)歷,，比如吃了上火的食物后口舌生瘡、大便干結(jié)，口臭、便臭、出汗,，肝火旺的人脾氣急躁、內(nèi)熱大,，久病之人"陰虛火旺"等,。
中醫(yī)將"火"分為實(shí)火和虛火，實(shí)火的治療是用清熱,、降火的瀉法,，虛火則是用補(bǔ)法。
只要是實(shí)火,，現(xiàn)在中醫(yī)最常用的各種清熱,、解毒、降火的藥和西醫(yī)的消炎藥都是對(duì)癥的,，連吃三天肯定降火,。但是現(xiàn)在單純有實(shí)火的人已是越來越少了，多數(shù)都是虛火,。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說："今夫熱病者,，皆傷寒之類也······人之傷于寒也，則為病熱,。"這里指出了寒為熱病之因,。若寒邪過盛，身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥,、熱病,，也就是說虛火實(shí)際上是由寒引起的，本質(zhì)上就是寒的體質(zhì),。
為什么寒重反而會(huì)引起"火"呢?
身體內(nèi)的寒濕重,，造成的直接后果就是傷腎傷脾,，引起腎陽(yáng)脾陽(yáng)不足、腎氣虛,，造成各臟器功能下降，脾氣虛,，造成直接消化吸收能力差,，所以拉大便會(huì)看到便便中有不消化的食物殘?jiān)瑫r(shí)間久了,，光吃不長(zhǎng),，血液虧虛。
腎在中醫(yī)的五行中屬水,，水是灌溉,、滋潤(rùn)全身的，當(dāng)人體內(nèi)這個(gè)水不足時(shí),，就如大地缺水一樣,，身體會(huì)干燥。臟器也是一樣,，每個(gè)臟器都需要工作,、運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)如果缺少了水的滋潤(rùn),，就易摩擦生熱,。
最典型的是肝臟，肝臟屬木,，最需要水的澆灌,，水生木，而一旦缺水,，肝燥,、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水,，讓肝臟始終保持濕潤(rùn)的狀態(tài),，它就不可能干燥，就不會(huì)有火,。
還有頭面部也是最容易上火的部位,。因?yàn)榛鹗巧l(fā)的，所以虛火也會(huì)發(fā)于頭部的,，因而很多人能感覺到上熱下寒,，造成失眠。
因?yàn)槟I主骨生髓,，腦為髓海,，腎陽(yáng)不足,、腎氣虛時(shí)髓海就空虛，遠(yuǎn)端的頭部首先出現(xiàn)缺血,，也就是"缺水"了,，自然反應(yīng)的就是干燥的癥狀，如眼睛干澀,、口干,、舌燥、咽干,、咽痛等,。
再加上口腔、咽喉,、鼻腔,、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較容易受細(xì)菌的感染,，當(dāng)頸部及頭面部的血液供應(yīng)減少后,，這里的免疫功能就下降，會(huì)出現(xiàn)各種不適,，這樣患鼻炎,、咽炎、牙周炎,、扁桃體炎,、中耳炎的概率就會(huì)增加。
又由于沒有充足的血液供應(yīng),，各種炎癥很難治愈,，就會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，成為各種長(zhǎng)期不愈的慢性病,，如慢性鼻炎,、慢性咽炎、慢性牙周炎,、慢性中耳炎等,。
對(duì)于虛火，普遍存在,，現(xiàn)在上火絕大多數(shù)是虛熱居多,，當(dāng)然也有實(shí)熱，還有虛實(shí)并存的,。
當(dāng)大量寒濕正悄然進(jìn)入你體內(nèi),，自然腎火就越來越不足，真正的腎火就守不住，往頭面部跑,，寒濕越重,，虛火就越來越大。
而如果錯(cuò)誤地采用瀉火,、清火,、降火的寒涼藥物進(jìn)行治療虛火，這就使得寒上加寒,、虛上加虛,，越治火越大。
而當(dāng)有虛熱干擾時(shí),，除了上面所說的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)入睡慢,，睡覺質(zhì)量差,、易醒，容易被嚇到,，多夢(mèng)甚至夢(mèng)話,，大便干色黑，小便清長(zhǎng)夜尿多,，動(dòng)則汗出(冷汗),，感冒總是連發(fā)扁桃體腫大甚至腺樣體腫大、中耳炎,、牙周炎,，反復(fù)性口腔潰瘍等等。
寒濕重時(shí)表現(xiàn)的癥狀：
1,、面色發(fā)白,、發(fā)青、發(fā)暗,、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒,。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重,。
2,、舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕,。
3,、反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒,。
4,、口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。
5,、咳嗽時(shí)痰是稀白的,，代表體內(nèi)有寒。
6,、流清鼻涕,，代表體內(nèi)有寒。
7,、流出的汗是涼汗,，代表體內(nèi)有寒。
8,、愛打噴嚏,，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷,，代表體內(nèi)有寒,。
9、感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺冷,，代表體內(nèi)有寒,。
10、經(jīng)常腹痛,、腹瀉,，代表體內(nèi)有寒。
11,、臉上長(zhǎng)痘和斑,，代表體內(nèi)有寒。
12,、長(zhǎng)濕疹,、牛皮癬、白癜風(fēng),，代表體內(nèi)有寒,。
13、手,、腳長(zhǎng)年冰冷,，代表體內(nèi)有寒。
14,、腳踝浮腫,，代表腎虛、腎寒,。
15,、四肢關(guān)節(jié)疼痛,、頸肩酸痛、肩周炎,、腰酸背痛等癥狀,，代表體內(nèi)有寒濕。
疼痛的部位越多,，時(shí)間越長(zhǎng),，代表體內(nèi)寒濕越重。
祛寒濕的方法：
1,、首推艾灸法：艾灸最初主要是用于治療寒癥的,。 如《素問·異法方宜論》曰：“北方者······風(fēng)寒冰冽，其民樂野處而乳食,，藏寒生滿病,，其治宜灸焫”。用這種艾灼療法治療“藏寒生滿病”是頗有療效的,，以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病,。
艾灸的熱力和藥效可以直接作用于病灶處，把寒濕排出去,。艾灸時(shí)，若灸出水來(濕乎乎的),，或者水泡,，也說明體內(nèi)寒濕比較重，堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間就好轉(zhuǎn)了,。俗話講,，寒濕一除，百病消!
灸療取穴：太溪,、血海,、足三里、三陰交,、涌泉,。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸，用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘,。
2,、揉臍法：揉臍具有簡(jiǎn)單易學(xué)，直接作用于病根(腹部是寒濕集聚地),，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)健康長(zhǎng)壽,，體力充盈!
3、拍打拉筋：針對(duì)由于受寒濕引起的腰腿疼等效果很好,。
