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生活處處是中醫(yī)
生活就是中醫(yī),，養(yǎng)生保健要靠自己。
不要隨便以身試藥
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不像西醫(yī)所想象的那么深奧,，所討論的,、所在乎的不過是人的問題,。每個人都應(yīng)該最了解自己的身體,，但我發(fā)現(xiàn),，大家寧可相信那些冷酷的死儀器，竟然不相信自己身體的敏感,。而且有很多人,，每天都在自己嚇自己。有人每天要量六次血壓,，每量一次就高一次,，為什么?因?yàn)榫o張!一緊張，血管肌肉神經(jīng)就收縮,、痙攣,，血壓當(dāng)然升高，這不就是在嚇自己嗎!血壓一高就開始吃降血壓,，而現(xiàn)在的降血壓藥,，幾乎都是利尿劑。你要知道,，如果人體中的鉀離子被帶走太多的話,，就會造成水腫，腎臟就發(fā)生問題,。
國內(nèi)部分藥品外銷到歐洲,，其中有些都是減肥藥，很多減肥藥里都有利尿的功能,，因?yàn)槿梭w中水分占了70%,，也就是說，六十公斤的體重,，水分占了四十二公斤,。中藥里，像車前子,、木通,、澤瀉，都是利尿劑,，所以那些減肥藥多半是透過車前子,、木通、澤瀉,，等于像脫水一樣,，讓你體重變輕，但是會有后遺癥,，就是常常導(dǎo)致腎臟功能發(fā)生障礙,。
所以我要呼吁大家,，千萬別輕易地以身試藥。連我們這些專業(yè)人士,，都不太敢隨便地以身試藥,。因?yàn)樵凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》的“五常政大論”里有一段話：“大毒治病，十去其六,。”意思是說,，用毒藥治病，治到六成左右就必須停下來?，F(xiàn)在不是這樣,，像化學(xué)治療、放射治療,，不就是把好的,、壞的一起消滅，最后的結(jié)果就是同歸于盡,。
老祖宗對人體器官不是視為一個獨(dú)立單位,，而是像政府的有機(jī)體，發(fā)號施令的就是君主,，所以把心叫做君主之官,，君主就是最高的指揮系統(tǒng)。肝叫將軍之官,，脾胃叫倉廩之官,，因?yàn)槠⑴K是統(tǒng)籌分派血液的，所以說脾統(tǒng)血,，當(dāng)血小板不夠時,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)便會馬上懷疑是否為脾腫大或肝脾腫大，因?yàn)槿梭w中血液如果太多的話,，脾臟本身就會把血吃掉,，它就是在統(tǒng)籌調(diào)配血液，如果照超音波的結(jié)果發(fā)現(xiàn)不是肝脾腫大,，那下一步驟就是做骨髓穿刺,，看看骨髓里是否有病毒，將制造出來的血液全部給破壞掉了?但是知道這些原因又有什么用呢?
中藥里可以制造血液的如黃芪,，是補(bǔ)氣的藥,，加上當(dāng)歸，就這兩味藥而已,。當(dāng)歸是繖形科植物,，繖形科植物都含有精油類，都屬芳香，香菜也是繖形科植物,，很多皮膚病的患者,，服用抗組織胺后，常會想睡覺,，很多皮膚科醫(yī)生就拿類固醇給病人吃,，吃了以后會變成月亮臉、水牛背,，但我用香菜泡酒,，將香菜洗凈后泡酒,，然后擦拭在搔癢處,，香菜的精油可以和酒精一起將沉淀在皮下的廢物給蒸發(fā)出來，皮膚癢自然就好了,，就算是沒效果也沒有傷害,。(站長補(bǔ)充：利用精油來溶解雜質(zhì)，然后一起揮發(fā)掉,。)
芹菜也是繖形科植物,，而且所有芳香的藥、芳香的植物都通竅,，肯定對腦竅都會有幫助,，所以腦袋瓜不靈光的人要多吃這類的食物，能讓你通腦竅,，腦竅通了,，記憶力就增加。假設(shè)鼻塞了,，若聞到炒辣椒的味道會打噴嚏,，道理也在此。
五臟與外在器官的連結(jié)
其實(shí)中醫(yī)的基本理論并不深奧,，人體的肝,、心、脾,、肺,、腎，與身體的外在器官都是有連系的,。為了讓讀者對中醫(yī)更有概念,，在這篇〈卷頭語〉中，我特別就人體的重要器官做一個簡單的介紹,。
肝：將軍之官,，開竅在眼
肝開竅在眼睛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很納悶，為什么中醫(yī)治療眼睛都是從肝臟治療?這是很有意思的,，所以很多眼睛的病變,，包括眼睛癢、眼睛紅,、眼睛腫,、眼睛痛、見風(fēng)流淚,、眼睛乾澀,，中醫(yī)常用養(yǎng)肝血的藥，枸杞,、菊花,、鮑魚，就是入肝的,，吃了,，功能就恢復(fù)。
說起來,，人類的肝臟實(shí)在很可憐,，從人出生開始就無怨無悔地替人作工，但是人天天傷害它,，例如每天晚睡,，大家知道，人的身體里有十二經(jīng)絡(luò),，從晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn),，也就是子時的時間，那是膽經(jīng)的時間,，一點(diǎn)到三點(diǎn)是丑時,，是肝經(jīng)的時間，在二千年前古老的中醫(yī)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就已告訴我們,，當(dāng)人在休息時,，血液就回流到肝臟。
《黃帝內(nèi)經(jīng)•素問》第十章有一句話,。“故人臥血?dú)w于肝,。”兩千年的老祖宗就有這概念，所以當(dāng)半夜一點(diǎn)到三點(diǎn)的丑時--肝經(jīng)的時間--不休息的話,，血液就要繼續(xù)不停地燃燒,，這就好像銀行的存款，天天提出來用,，早晚有一天是會變成空頭,。肝臟就是人體血液的銀行、血液的倉庫，需要隨時存入,，結(jié)果有很多人天天透支,，所以我說人體的肝臟實(shí)在很可憐，要接受一大堆的垃圾,，因?yàn)樗械奈廴镜搅巳梭w內(nèi),，第一個要應(yīng)付它的就是肝臟。所以老祖宗稱肝臟為將軍之官,，是專門為人們打仗的,，任何不屬于人體內(nèi)的外來敵人，肝臟馬上就去對付它,，所以人體有那么多的狀況需要肝臟應(yīng)付,，但有些人還要虐待它，使得肝癌一直在全國十大癌癥排行榜中名列前茅,。
我曾經(jīng)在苗栗大湖住過一陣子,，當(dāng)時發(fā)現(xiàn)很多肝癌患者都非常年輕,，我想是因?yàn)檫@一輩年輕人吃下太多灑了農(nóng)藥的食物,，比如說我們的稻米、蔬菜,、水果等,，我常常建議人們最好不要吃草莓，我自己大概也有六,、七年時間不吃醬油了,，因?yàn)楝F(xiàn)在的醬油大概都不會發(fā)霉，是化學(xué)的,、人工的,，實(shí)在是很恐怖。我希望大家能基于這種理念,，不要自找污染,，然后懂得怎樣處理自己的事物。因?yàn)?/p>
“大毒治病,，十去其六;小毒治病,，十去其七;常毒治病，十去其八,。無毒治病,，十去其九。最后要靠谷,、肉,、果、菜，食養(yǎng)盡之,，無使過也,。”
食谷、肉,、果,、菜，都不要超過,，所以什么事情都不要太過,，例如本來可吃三碗飯，最好只吃兩碗或一碗半,，這樣腸胃的負(fù)擔(dān)會比較減輕,。若大吃大喝，結(jié)果是自個兒腸胃遭殃,，所以要能夠了解自己的身體,。
心：君主之官，開竅在舌
心開竅在舌頭,，這心,，一方面與心臟的心有關(guān)系，一方面大部分是指大腦,，現(xiàn)在很多舌頭痛的人,，主要是因?yàn)椴凰X，太累,，消耗心臟,，讓血液不能正常地回流到心臟，心臟是負(fù)責(zé)要把血液送出去的,。我看過幾個舌頭痛的,，他們一開始找西醫(yī)看，做了計算機(jī)CT,，其中有兩個病歷就是不聽我的勸告,，做了組織切片，各位想想看,，舌頭破一洞已經(jīng)很難過,，還要挖一塊肉去做組織切片檢查，有個姓劉的,，四十歲,，結(jié)果切片以后，不會講話,，不會吃東西,，這是肯定的,，破個洞，碰到冷的,、熱的,，一定痛得要死的。
臺南有個媽媽,，生完寶寶后,，舌頭痛，痛了六個多月,，到某大醫(yī)院做檢查,，從計算機(jī)CT到所有檢查，都查不出所以然來,，她就到市立醫(yī)院附設(shè)中醫(yī)部看診,，中醫(yī)實(shí)在告訴她，從文獻(xiàn)中很少看到這種病歷,，于是帶著她千里迢迢到臺北來,。我告訴他，這理論很簡單,，心開竅在舌頭,，因而用入心的藥，入心的藥很多,，能通腦竅的大概都會入心,，川七與人參同為五加科，所有五加科的都有強(qiáng)心作用,，人參、川七,，那就找一個處方,，找?guī)孜赌軌蛲X竅的，有一味藥叫菖蒲,，是天南星科的,，肯定能夠通腦竅，所以不會講話,、沒有聲音,、中風(fēng)以后意識中樞受損、記憶力完全喪失,，就要用通腦竅的藥,。“生脈飲”，或者叫“生脈散”,，含有人參,、麥冬,、五味子三味藥，麥冬是百合科的,，有強(qiáng)心作用,，所以能“生脈”就是表示有強(qiáng)心作用，脈才會表現(xiàn)出來,，于是我用生脈飲,，加菖蒲、遠(yuǎn)志,。
考生就適合吃菖蒲,、遠(yuǎn)志，保證記憶力增強(qiáng),?？桌戏蜃佑袀€方叫“孔圣枕中丹”其中就有葛蒲、遠(yuǎn)志,，保證很靈光,，每次考試前吃一瓶，高三的學(xué)生大概可以增加五十分,。因?yàn)樗芡ǜ[,，而遠(yuǎn)志也有皂素戌分，可以把腦血管栓塞的部分融解掉,，人之所以會癡呆,，就是腦血管的血液循環(huán)比較緩慢，腦細(xì)胞含氧不夠,，所以要刺激,，讓腦細(xì)胞活化。
現(xiàn)在很多人都晚睡,，白天是陽,，晚上是陰，太陽是陽,，月亮就是陰,。氣是陽，血就是陰,。男是陽,，女就是陰。手背是陽,，手心就是陰,，所以手心內(nèi)面都是陰經(jīng)。人體的六條陰經(jīng)一定都在內(nèi)側(cè),，大腿內(nèi)側(cè)一定走陰經(jīng),，外緣一定走陽經(jīng),。晚睡就是耗陰，有形,、看得到的都是陰,，血液、水分,、營養(yǎng)物質(zhì)都是陰,，因而不斷消耗，舌頭就破了,。
脾胃：倉廩之官,，開竅在唇
脾胃開竅在嘴唇。女性看診時,，最好不要太濃妝,，這樣才看得到“英雌本色”。通常嘴唇蒼白,，往往代表腸胃消化系統(tǒng)很差,，幾乎沒有例外。沒有血色,，就是表示營養(yǎng)不能供應(yīng),，才會表現(xiàn)在嘴唇蒼白。在大拇指和食指中間厚厚的地方,，叫做“魚際”,，是管腸胃的，一般正常的人應(yīng)該都有點(diǎn)血色,，若呈現(xiàn)青青的,，而且扁扁的，腸胃功能一定有問題,，大便不成形,，手腳冰冷。
有位師大音樂系的小女生,，主修鋼琴，她腸胃不好,，有一天,，她的手整個僵硬，她媽媽打電話問我怎么辦,，因?yàn)檫@是腸胃有問題,，就要吃些健脾胃的藥。我也看過一個案例,，是一位張姓金融從業(yè)人員,，他的嘴唇隨時都可像剝保鮮膜一樣剝皮下來,，體重咻一下就掉了二十公斤，我告訴他你百分之百是脾胃問題,，但是所有的胃鏡,、大腸鏡等醫(yī)療檢驗(yàn)報告都正常，他很詫異,，其實(shí)這是因?yàn)槠⑽搁_竅在嘴唇,，而中醫(yī)有分虛癥、實(shí)癥,、寒癥,、熱癥，嘴唇紅裂,，眼睛一直長眼屎,，嘴巴干，常常長口腔炎,，尿少色紅,，幾天才解一次便，干干硬硬的,，這是熱癥,，結(jié)果他還吃羊肉爐、姜母鴨,、火鍋,，一吃聲音完全沒有了，醫(yī)了八個星期才好,，所以體質(zhì)是熱癥,，就應(yīng)避免燥熱的食物。
另外像中壢一位賴小姐,，有回一次吃了約兩斤半的龍眼,，導(dǎo)致整個淋巴腺腫起來，我的診斷是：她常長眼屎,，便秘,、口干舌燥，體質(zhì)燥熱,，怎可一次吃兩斤半的龍眼?總之,，大家要多了解自己體質(zhì)屬性，如果嘴唇蒼白,，口水很多,，冬天手腳都冰冷的，尿多色白,，大便從來都不成形的,，就是標(biāo)準(zhǔn)的寒癥,，得避免冰冷的食物，多吃溫性的食物,。
肺：相傅之官,，開竅在鼻
肺開竅在鼻腔?！段迮K生成論》里有一句話：“心肺有病,，鼻為之不利。”臺灣地區(qū)鼻病的人口特別多,，尤其是臺北,，濕、冷,、空氣污染,。很多人到了中部、南部,、東部較好,，鼻病就好了，不像臺北始終下雨,，一直潮濕,，鼻腔黏膜始終在充血。再加上現(xiàn)在的飲食文化,，《內(nèi)經(jīng)》里說：“形寒飲冷則傷肺,。”形寒就是身體受寒，所以要多注意氣象報告,，寧可多帶一件衣服,。可是現(xiàn)在的孩子很麻煩,，下雨還不打傘,，一直淋雨。淋了雨就是形寒,，形寒飲冷,，飲冷當(dāng)然是自找的。形寒飲冷替臺北市制造了四十六萬氣喘病的小孩,。
人體的氣管有一定的口徑,，碰到冷，馬上就收縮,，道路就變得狹隘了，氣體出入,、交換當(dāng)然就受到影響,，所以氣喘病人只要一吃冰冷就發(fā)作,，一到秋天冬天就發(fā)作。“心肺有病,，鼻為之不利,。”所以治療鼻子的毛病，肯定從強(qiáng)心補(bǔ)肺氣著手,。剛剛提到心包經(jīng),，你就按摩它，而在手陽明大腸經(jīng)上有個合谷穴,，就給它同方向地搓一搓,，這樣可刺激它產(chǎn)生熱能，就比較能適應(yīng)外面的冷空氣,。很多鼻子過敏的人,，如果每天能自己這樣做，早上起來打噴嚏的次數(shù)就減少了,，甚至過了兩個月以后就不打噴嚏了,，我自己都是這樣做的，偏偏很多人就是要吃抗組織胺,，吃得人懶洋洋,、愛睡覺，更嚴(yán)重的還吃類固醇,，實(shí)在得不償失,。
既然肺開竅在鼻腔，又該怎樣補(bǔ)肺氣呢?就給一個屏風(fēng)吧!人怕風(fēng),，就給屏風(fēng),，所以有個處方叫“玉屏風(fēng)散”，只有三味藥,，非常的簡單,。第一味是黃芪，它有補(bǔ)肺氣的作用,，對腸胃系統(tǒng)也能夠發(fā)揮作用,，是豆科植物，與甘草同科,。第二味是白術(shù),，是菊科植物，對人體消化系統(tǒng)有補(bǔ)脾胃的作用,。第三味是防風(fēng),，叫防風(fēng)，肯定有預(yù)防風(fēng)邪的作用，在人體穴位有叫風(fēng)池的,，不管穴位或藥物,，名字里有風(fēng)的，都有抗過敏的效果,。,。防風(fēng)是繖形科植物，含有精油類,，對于全身的過敏,，包括皮膚過敏或感冒引起的頭痛等癥狀，都能發(fā)生作用,。黃芪,、白術(shù)、防風(fēng),，組成玉屏風(fēng)散,。另外，玉屏風(fēng)散可搭配腸胃藥或其它處方,，一起來達(dá)到預(yù)防感冒的效果,。
又因?yàn)榉伍_竅在鼻腔，當(dāng)感到胸悶時,，就用強(qiáng)心劑或剛剛提到含有皂素的藥物如桔梗,。另外還有貝母，有一種叫川貝,，顆粒很小,，像珍珠一樣，因而也叫珠貝母,，或叫川貝母----生長在四川,。浙江產(chǎn)的就叫浙貝母，浙江省產(chǎn)貝母最多的地方是象山群島,，所以又叫象貝母,，顆粒比較大，通常風(fēng)寒外感用象貝母比較多,，平常保養(yǎng)氣管則用珠貝母比較多,。平常如果鼻涕是濃濃黃黃的，痰是黃稠的,，我們可將梨的蒂切開,，將心挖出，裝填約十到二十個川貝母,，蓋回蒂頭,，放進(jìn)電鍋蒸,，然后梨肉連貝母一起吃。梨本來是潤肺的,，而貝母又含皂素,，可以把痰融解掉，梨本身是屬于涼性的,，如此吃貝母燉梨，就可把痰化掉,，濃稠的鼻涕也改善了,，這樣多好啊，而且縱使沒有效也不會有傷害,，又可以把肺葉中黏黏的東西融解掉,。還可以再配合川七粉，它有強(qiáng)心作用,，配合蓮藕,，專門清除血管中阻塞或沉淀的東西。
腎：開竅在耳,，作強(qiáng)之官
腎開竅在耳,，是作強(qiáng)之官。作強(qiáng)就是免疫功能的問題?，F(xiàn)代有很多病變,，實(shí)在找不到病因時就歸罪于免疫系統(tǒng)，不管是氣喘病,、皮膚病像紅斑性狼瘡等都?xì)w于它,，那有什么方法呢?有什么藥可以醫(yī)?通常補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥,，都有增強(qiáng)免疫功能的效果,。治療紅斑性狼瘡，我提供蓮藕,，還有仙鶴草,。仙鶴草有兩種說法，一種認(rèn)為是薔薇科的植物,，一種認(rèn)為爵床科的植物,，由于所有薔薇科的植物都有收斂的作用。有一句傳說：“每日一粒蘋果,，有健胃整腸的效用,。”這是肯定的，因?yàn)樘O果有止瀉作用,。
人體脾胃屬土,，肝膽屬木，心與小腸屬火，呼吸系統(tǒng)屬金,，所以肺不能被污染,，金不純價值就受影響了。而腎臟,、膀胱系統(tǒng)是屬水,，人體所有水分都是腎臟在管轄的，如果口水或鼻涕或尿液太多的話,，中醫(yī)在處理時一定是朝這個方向,。所以腎是作強(qiáng)之官，可以增強(qiáng)免疫功能,。也因此,，補(bǔ)腎就能改善這些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全沒有辦法治療的狀況。
我始終強(qiáng)調(diào),，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論不深奧,，幾乎每個人都可以透過淺顯的資料內(nèi)容來建立觀念。如果懂得一點(diǎn)處方,，或一些天然藥材,，就可以處理人體呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的問題。如果能掌握這兩個系統(tǒng),，在很輕微時就處理好了,，肯定就不會演變成比較重大的問題。
不幸真的碰上重大的病癥,，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一樣幫得上忙,。在本書中，我將重大疾患分為十一章：老化,、肺部癥狀,、皮膚病、肝膽病,、腦部疾病,、高血壓、心臟病,、精神病,、糖尿病、腫瘤,，以及婦科病,。每章一開始，我都會先描述一個成功的醫(yī)案,，再詳細(xì)說明各種疾患的成因與預(yù)防,、治療之道,。你會發(fā)現(xiàn)，除了開刀手術(shù),、化學(xué)治療之外,，你還有更好的選擇：中醫(yī)。
