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愛長結(jié)節(jié)的人，多半都有這個特點！常吃這種“地下寶物”,，大有用處
現(xiàn)如今,，結(jié)節(jié)的發(fā)病率是越來越高了,。比如身邊的同事,，好多體檢發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)的。雖然醫(yī)生說復(fù)查就好,，但也可擔(dān)心了,，指不定哪天又多了、大了,，真想馬上把結(jié)節(jié)消散了……
那么,，對于有結(jié)節(jié)的人來說，有沒有好的方法控制它,？這還得先弄明白結(jié)節(jié)是怎么來的,，才好“對癥下藥”。
甲狀腺結(jié)節(jié),、乳腺結(jié)節(jié),，看似都長在身體不同臟器上，但這類人往往有個明顯的特點——情志失?；蚣痹暌着?，容易生氣，或沉悶,、焦慮,，易抑郁，且女性發(fā)病率高,。
中醫(yī)角度來講,，經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系甲狀腺和乳腺的橋梁，其中足厥陰肝經(jīng)與之關(guān)系最為密切,。甲狀腺與乳腺同位于肝經(jīng)循行路線上,，“女子以肝為先天”，足厥陰肝經(jīng)“上貫膈,，布胸脅”,，與乳腺相交,，“循喉嚨之后”與甲狀腺相交。
肝經(jīng)多血少氣,，主疏泄,，能使臟腑經(jīng)絡(luò)之氣運行通暢無阻,。同時肝主調(diào)暢情志,，肝氣郁結(jié)或亢逆太過，均會導(dǎo)致情志活動的失常,，反過來如果因為情志因素,，肝主疏泄功能失司，肝郁氣滯,，則可導(dǎo)致肝經(jīng)氣血運行不暢,，血瘀脈內(nèi)；同時中焦氣機升降失調(diào),，脾失運化而痰濁內(nèi)生,，阻塞經(jīng)絡(luò)；肝郁易化火,，煉液為痰,，致使痰凝、血瘀聚于脈內(nèi),。痰凝血瘀可隨肝經(jīng)氣血運行聚集至甲狀腺,、乳腺部位，導(dǎo)致兩腺產(chǎn)生結(jié)節(jié),，甚至引發(fā)腫瘤,。
所以，從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來說,，肝郁氣滯是結(jié)節(jié)形成的重要原因,，而且貫穿了病程始終。
防大于治,，病因找到了,，方法也就呼之欲出了，就是保持好心情的同時,，要“化痰散結(jié)”,。
這里就要提到一種“地下寶物”芋頭了。
芋頭雖丑,，但價值高
芋頭雖然外形看起來有點丑,，但卻是藥用價值很高的食物。中醫(yī)認為,，其味甘辛,，性平,，具有消瘰散結(jié)、通便解毒,、益氣健脾,、添精益髓之功用。
《滇南本草》有“芋頭治中氣不足,，久服補肝腎,，添精益髓”的記載。長期食用,，對于甲狀腺結(jié)節(jié),，子宮肌瘤，卵巢囊腫,，乳腺增生,，皮下脂肪瘤，纖維瘤,，肝,、腎囊腫，慢性淋巴結(jié)炎及各種惡性腫瘤有一定預(yù)防和輔助治療作用,。
消腫散結(jié)
毛芋頭具有消腫散結(jié)的作用,。毛芋頭中富含黏液蛋白，能產(chǎn)生免疫球蛋白,，提高機體的免疫力,。可作為防治癌瘤的常用主食,，在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療,、化療及其康復(fù)過程中，也有輔助治療的作用,。
補中益氣
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素能增進食欲,，幫助消化，適用于神疲乏力,、精神萎靡,、氣短多汗、反復(fù)感冒,、過早衰老等的輔助治療,。
防治痛風(fēng)
中醫(yī)認為，毛芋頭具有消腫散結(jié)的功用,。芋頭為堿性食品,，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡,，能緩解痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)腫痛等癥狀,。
緊致皮膚
芋頭富含膠原蛋白,，其黏滑之性可防治皺紋過早產(chǎn)生，保持肌膚水分,，增強皮膚的彈性,，可以達到緊致皮膚、延緩衰老的目的,。
芋頭的做法
清蒸芋頭
將芋頭清洗干凈,，鍋中加適量水，放入蒸籠中,。蒸至芋頭用筷子輕松插動即可,，剝皮早餐食用,。
白菜煮芋頭
將芋頭洗凈去皮放入煮好的青菜或白菜湯中,，煮10分鐘，加入鹽即可,。
糖霜芋頭
將芋頭洗凈去皮,，切成長條。鍋入油燒熱,，將芋頭入鍋中炸成表面略微金黃色后撈出,。另取炒鍋，倒入水和白砂糖翻炒至糖漿起泡變濃稠,，下蒜茸,、芋頭、白醋翻炒,，讓糖漿均勻地裹在芋頭條上,，即可關(guān)火。后繼續(xù)翻炒至芋頭表面呈現(xiàn)出糖霜即可,。
回鍋芋頭
將芋頭洗凈,，放入水中煮熟，去皮后切片備用,。起油鍋,，放入少許香蔥和干辣椒段爆香，加入切好的芋頭翻炒,，等芋頭表面呈金黃色后,，放入少許食鹽即可。
拔絲芋頭
芋頭洗去皮切塊,，油炸至外表金黃撈出控油,。另取炒鍋放入少許油，加入適量白糖小火熬至全部融化并冒出小泡時,，加入半小勺醋,，熬至糖的顏色變黃,，再由黃轉(zhuǎn)紅，立刻關(guān)火,。后將炸好的芋頭放入翻炒,，均勻沾上糖漿，趁熱上桌即可,。
Tips：芋頭食用指南
1.處理芋頭時,，要戴手套或者將芋頭煮熟后去皮，加熱能使其中易令人過敏的成分分解,。
2.芋頭生食有小毒,，千萬不要生吃。
3.芋頭的淀粉含量高,，易引起脹氣或胃腸積滯,，不宜一次食用太多。
4.芋頭類甜品添加糖,、淀粉過多,，不宜長期當作調(diào)養(yǎng)脾胃的保健食品服用，尤其減肥人士要少吃,。
