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過敏性鼻炎高發(fā)季，治療指南快收藏,！
很多人都知道,，每逢春暖花開的時(shí)節(jié),，都是過敏性鼻炎患者最難熬的時(shí)候。但其實(shí),，每逢季節(jié)更替,，過敏性鼻炎患者都會(huì)出現(xiàn)鼻癢、流鼻涕,、打噴嚏、眼睛癢,、流淚,、耳朵癢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)呼吸氣急,，胸悶憋氣等,。
如果過敏性鼻炎嚴(yán)重影響了人們的工作和生活，在日常生活中我們該如何治療和預(yù)防呢,？
首先你需要了解什么是過敏性鼻炎,！
什么是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是由過敏原引起的鼻黏膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病。過敏原有很多種,，如花粉,、動(dòng)物皮毛、塵螨,。除了過敏原外,，遺傳也會(huì)造成人體的過敏性疾病，發(fā)生在鼻腔黏膜,，就是過敏性鼻炎,。春季花粉最多，發(fā)病人群也就最多,。中醫(yī)在臨床上多分為肺氣不足,、腎陽不足、脾氣虛弱,。
過敏性鼻炎的表現(xiàn)
以鼻癢,、陣發(fā)性噴嚏、流清涕,、鼻塞,、眼癢、嗅覺下降,、喉部不適,、嗅覺下降為主癥,。
1、肺氣不足證：表現(xiàn)為鼻腔奇癢,，連續(xù)打噴嚏,，繼而流大量清水樣鼻涕，鼻塞,、嗅覺減遲,，舌質(zhì)淡紅苔薄白，脈沉細(xì),。
2,、脾氣虛弱證：表現(xiàn)為鼻塞而脹，鼻涕清稀或粘白,，嗅覺減退,，呈息肉樣變。伴有頭暈,，氣短,，四肢困倦，胃納欠佳,，大便時(shí)溏,，舌質(zhì)淡胖苔白，脈濡弱,。
3,、腎陽不足證：多見于常年性過敏性鼻炎患者，鼻癢不適,，噴嚏連連,，清涕難收，并以早晚為重,；伴有畏寒肢冷,，精神萎靡，小便清長,。夜尿多,，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)緩,。
過敏性鼻炎的危害
1,、堵塞鼻腔，阻礙通氣,。
2,、導(dǎo)致咽炎的發(fā)生。
3,、形成鼻息肉甚至鼻咽癌,。
4,、記憶力減退，反應(yīng)遲鈍,，頭痛,，睡眠質(zhì)量降低等。
過敏性鼻炎如何治療,？
1,、穴位按摩
（1）迎香穴：位于面部,，鼻翼外緣中點(diǎn),，當(dāng)鼻唇溝中。因能主治“鼻鼽不利,，窒洞氣塞”,，鼻塞不聞香臭，故名迎香,，屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，主要有疏散風(fēng)熱,、通利鼻竅的作用,。
按摩的方法：用雙手中指指腹按揉迎香穴，每次按摩2分鐘,，以局部按壓有酸脹微痛感為佳,，用力不可過大，手法輕柔緩和,。
?。?）上星穴：位于頭部當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，為督脈經(jīng)穴 ,，按摩此穴有降濁升清,、寧神通鼻的作用。
按摩的方法：用單手中指指腹按揉上星穴,，每次按摩2分鐘,，以局部按壓有酸脹微痛感為佳，手法輕柔緩和,。
?。?）列缺穴：兩手虎口自然平直交叉，一手食指在另一手橈骨莖突上,，指尖下凹陷中是穴,，有宣通鼻竅，通調(diào)任脈的作用,。
按摩的方法：用單手拇指指腹按揉列缺穴,，每次按摩2分鐘,，以局部按壓有酸脹微痛感為佳。
?。?）四白穴：位于面部,，瞳孔直下，眶下孔凹陷處,，具有明目利竅疏風(fēng)清熱的功效,。
按摩的方法：用食指指腹按揉四白穴，每次按摩2分鐘,，以局部按壓有酸脹微痛感為佳,。
2、麥粒灸
麥粒灸是艾柱瘢痕灸的一種,，即將艾絨搓成麥粒大小的艾柱直接放在體表以施灸的一種治療方法,。治療過敏性鼻炎時(shí)，可在患者背部的風(fēng)門穴,、肺俞穴,、脾俞穴、腎俞穴等位置上施灸,，達(dá)到調(diào)整臟腑功能,，增強(qiáng)抵抗力的功效。
操作：將艾絨做成麥粒大小的艾炷,，安放在以上穴位,；用線香點(diǎn)燃，任其自燃,；至燃燒至二分之一時(shí)將其壓滅,；連續(xù)灸6-9壯。
3. 穴位埋線
埋線療法是將羊腸線或醫(yī)用高分子生物降解材料埋入穴位后,，對(duì)穴位形成一種溫和且長效的刺激療法,，達(dá)到“深納而久留之，以治頑疾”的效果,，過敏性鼻炎的患者通過埋線治療可以起到補(bǔ)益肺氣,、健脾益氣、疏經(jīng)通絡(luò)的功效,。
該法具有治療周期長,、療效確切、操作簡單安全等特點(diǎn),。
日常生活如何預(yù)防過敏性鼻炎
1,、在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶,。
2,、保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原,；移去過敏原，包括寵物,，煙,，甚至可疑的花草或者家具。
3,、注意鼻腔清潔,，經(jīng)常清洗鼻腔。圖片
4,、加強(qiáng)室外體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。
過敏性鼻炎食療方舉隅
1,、辛夷花煮雞蛋
材料：辛夷花10個(gè),，大棗4枚，雞蛋2只,。
做法：先用水煮大棗,、雞蛋約10分鐘，后下辛夷花,，再煲10～15分鐘,；喝茶吃雞蛋。
功效：祛風(fēng)健脾,，通鼻竅。
2,、扁豆淮山藥粥
材料：炒扁豆60克,，淮山藥60克。
做法：先炒扁豆,、淮山藥,，后加米煮成粥。
功效：健脾,，適用于脾胃虛弱,、大便稀溏的患者，小兒過敏性鼻炎最為適合,。
3,、蒼耳茶
材料：蒼耳子10克，辛夷花15克,，白芷10克,，薄荷葉2克，蔥白適量,。
做法：蒼耳子,、辛夷花,、白芷一起煲10～20分鐘，加入薄荷葉和適量蔥白后,，當(dāng)作茶飲,。
功效：主治過敏性鼻炎、鼻塞,、流涕等癥,。
