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緩解眼睛干澀,、視力模糊，標本兼顧,，它們是絕配,！
枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果,，菊花具有清火的作用,，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝。枸杞的效果就更好了,，枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀,，還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群,。
那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢,？
清肝明目、清熱祛火,、降脂降壓,、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞,。菊花和枸杞都是護眼的藥材,，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效,。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié),、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤,、 抗疲勞,、降血脂、降血糖,、降血壓,、補腎、保肝,、明目,、養(yǎng)顏、健腦,、 排毒,、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能,。
另外,，還能起到美白作用，這是因為,，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,。菊花可清肝明目。兩者配合在一起,，一清一補,，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用,。
【眉目清】
《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,，性平"具有散風熱、平肝明目之功效”,。肝火能使你的眼白發(fā)黃,，眼白發(fā)黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,，眉目就更清,，更具電力了。
【明亮雙目】
現(xiàn)代藥理表明,，菊花里含有豐富的維生素A,，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒,、雙目明亮,，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,，多喝些菊花茶有利無害,。眼睛不干澀，不近視,，就如人稱的明目貝齒了,。
【補腎生精】
枸杞，“補腎生精,，養(yǎng)肝,，明目，堅精骨,，去疲勞,，易顏色，變白,，明目安神,，令人長壽。” 現(xiàn)代醫(yī)學證實,，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效,。遠離亞健康,，讓你的眉目更具電力哦！
【護眼的藥材】
菊花茶中加入枸杞,，三種都是護眼的藥材,，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之后,，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后,，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀,，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,，緩解以上的癥狀。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成,。每次用杭白菊,、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水，10分鐘后便可飲用.枸杞對于養(yǎng)精益氣,，溫熱滋補有很強的功效,。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用,。體質(zhì)虛弱,、抵擋力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)熱,、身體有炎癥,、腹瀉的人最好別吃,。
【枸杞美白】
枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1,、B1,、B2、C等鈣,、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng),，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”,。
歷代醫(yī)家治療肝血不足,、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子,。常吃枸杞可以美容,，這點很多人都不知道。這是由于,，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力,，另外，還能起到美白作用,。
枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是這些了,，這兩樣加起來的效果真的是達到了效果翻倍的功效。
所以,，適合大部分癡心于工作的年輕人,，特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人，對于清明的功效是非常適合的,，眼睛疲勞的時候,，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶,。
