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春季氣溫回升,，風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)疼痛為何加?。?
隨著春季來(lái)臨,，氣溫逐漸回升，萬(wàn)物都在這溫暖中煥發(fā)生機(jī),。然而,，不少風(fēng)濕患者卻陷入了困擾,，本應(yīng)舒適的季節(jié)，關(guān)節(jié)疼痛卻愈發(fā)嚴(yán)重,。為了解開這一謎團(tuán),，我們特別咨詢了云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外科劉艷嬌醫(yī)生，讓她為我們深入剖析背后的原因,。
全面認(rèn)識(shí)風(fēng)濕：不只是關(guān)節(jié)疼痛
很多人一提到風(fēng)濕,，腦海中就浮現(xiàn)出“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)疼痛”，但實(shí)際上,，風(fēng)濕可不是這么簡(jiǎn)單,。劉艷嬌醫(yī)生介紹，風(fēng)濕病是一個(gè)涉及多個(gè)學(xué)科,、多個(gè)系統(tǒng)的疾病,，它泛指影響骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織,，如肌肉,、滑囊、肌腱,、筋膜,、神經(jīng)等的一組疾病。我們熟悉的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等,，都屬于風(fēng)濕性疾病的范疇,。
劉艷嬌說(shuō)：“從西醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，其發(fā)病原因復(fù)雜,。環(huán)境因素中,，感染、藥物,、化學(xué)制劑,，甚至陽(yáng)光（紫外線）都可能成為誘發(fā)因素；內(nèi)分泌,、免疫紊亂也在發(fā)病中起到重要作用,；流行病學(xué)研究還顯示，部分風(fēng)濕性疾病與遺傳因素相關(guān),?！?/p>
而中醫(yī)對(duì)風(fēng)濕的認(rèn)識(shí)也有獨(dú)特見(jiàn)解。劉艷嬌醫(yī)生表示，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕性疾病由內(nèi)外因共同作用致病,。外因是人體感受風(fēng)、寒,、濕,、熱邪氣，這些邪氣在關(guān)節(jié),、筋骨,、肌肉處滯留，造成經(jīng)絡(luò)閉阻,，不通則痛,，從而引發(fā)疾病。內(nèi)因主要是勞逸不當(dāng),、久病不愈,，導(dǎo)致機(jī)體防御能力下降，衛(wèi)外不固,，腠理空虛,，外邪就容易乘虛而入。久病還會(huì)使肝腎不足,，筋脈失養(yǎng),，不榮則痛。另外,，過(guò)度食用甘肥厚膩或酒熱海腥發(fā)物,，會(huì)使脾運(yùn)失健，內(nèi)生濕熱痰濁,，這也與風(fēng)濕痹癥的發(fā)生密切相關(guān),。這里的“濕”，指的是中醫(yī)理論中的“濕邪”,，它是一種外感病邪,，常常與風(fēng)、寒,、暑,、火等邪氣結(jié)合致病，具有重濁,、黏滯,、趨下的特性，特別容易侵襲人體,，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹、沉重等癥狀，尤其是在潮濕環(huán)境中,，這些癥狀會(huì)更加明顯,。
春季關(guān)節(jié)疼痛加劇：多因素交織
劉艷嬌醫(yī)生指出,，春季氣溫回升,，但風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)疼痛加劇，是多種因素共同作用的結(jié)果,。
春季乍暖還寒,，氣溫雖有回升，但風(fēng)邪也隨之而來(lái),，且常夾雜寒,、濕之邪。正如《素問(wèn)?痹論》所說(shuō)：“風(fēng),、寒,、濕三氣雜至，合而為痹,?！倍ゴ簛?lái)之時(shí)，寒邪未盡,，風(fēng)氣太過(guò),，風(fēng)濕邪氣容易侵襲人體，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重,。而且,，春季早晚溫差大，這會(huì)使關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)不暢,，引發(fā)疼痛,。春季還是過(guò)敏高發(fā)期，人體免疫系統(tǒng)活躍,，會(huì)加重風(fēng)濕病患者的炎癥反應(yīng),，進(jìn)而加劇關(guān)節(jié)疼痛。此外,，春季天氣變暖,，人們活動(dòng)量增加，同時(shí)春季氣壓不穩(wěn)定,，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重,，這些都是導(dǎo)致疼痛加劇的因素。
從中醫(yī)角度來(lái)講,，風(fēng)邪善行而數(shù)變,，春季氣候多變,，就如同風(fēng)邪作祟，人體難以適應(yīng),，更容易受到外邪侵襲,，加重風(fēng)濕癥狀。
除了這些,，春天花粉和塵螨等過(guò)敏原增多,，會(huì)引發(fā)人體免疫反應(yīng)，加重風(fēng)濕癥狀,。飲食上,，春季很多人開始貪涼,，或進(jìn)食辛辣刺激食物,，導(dǎo)致內(nèi)生濕熱之邪，滯留在關(guān)節(jié),，使筋脈不通,，加重疼痛。冬季人們習(xí)慣穿厚重衣物,，春天天氣變暖換上春裝后,，人體尚未適應(yīng)，腠理不固,，外邪容易侵襲,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等外感性疾病，繼而誘發(fā)風(fēng)濕病活動(dòng),，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重,。再者，春季人們情緒波動(dòng)較大,，焦慮,、壓力等負(fù)面情緒會(huì)影響機(jī)體內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng),，從中醫(yī)情志理論來(lái)講,，情志不暢會(huì)影響臟腑氣血運(yùn)行，肝主筋,、主疏泄,，若情緒不好，肝的疏泄功能失常,，也會(huì)間接加重風(fēng)濕疼痛,。
日常生活緩解疼痛：多管齊下
對(duì)于春季關(guān)節(jié)疼痛加劇的風(fēng)濕患者，日常生活中可以通過(guò)多種方法來(lái)緩解疼痛,。
劉艷嬌醫(yī)生建議,，首先要注意保暖,，避免受寒。俗話說(shuō)“春捂秋凍,、不生雜病”,，春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早脫掉棉衣,，尤其是關(guān)節(jié)部位,，可以使用護(hù)膝、護(hù)肘等保暖裝備,，也可用熱水袋,、熱毛巾進(jìn)行關(guān)節(jié)熱敷，保暖能顧護(hù)人體陽(yáng)氣,，抵御外邪,。
其次，要適度運(yùn)動(dòng),，像散步,、游泳、瑜伽或做簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)操等,，但要避免過(guò)度勞累,，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì),，但過(guò)度則會(huì)損耗正氣,。
在飲食方面，要保持均衡,，避免刺激性食物,。少吃冷飲、西瓜,、苦瓜,、肥肉、炸雞,、辣椒,、大蒜等寒涼厚膩刺激性食物，牛羊肉也不可過(guò)量食用,?？梢远鄷裉?yáng)，多吃新鮮蔬菜和應(yīng)季水果,，多喝湯水,，食用富含鈣的食物。對(duì)于體質(zhì)偏寒的人,，可適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)性食物,，但要注意避免過(guò)量,，飲食得當(dāng)能滋養(yǎng)臟腑，反之則會(huì)損傷脾胃,，加重病情,。
還要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大,，起居規(guī)律,，保證充足睡眠，可以通過(guò)冥想等方法來(lái)調(diào)整自我心態(tài),，心主神明,，心態(tài)平和有利于氣血調(diào)和。
另外,，要保持良好姿勢(shì),，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少關(guān)節(jié)壓力,?？梢宰晕逸p柔按摩疼痛關(guān)節(jié),，也可輔助紅外線,、超聲波等物理治療來(lái)緩解疼痛。
最后,，劉艷嬌醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：一定要定期就醫(yī),，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,，如果疼痛加重,，需及時(shí)就醫(yī)。中煥發(fā)生機(jī),。然而,，不少風(fēng)濕患者卻陷入了困擾，本應(yīng)舒適的季節(jié),，關(guān)節(jié)疼痛卻愈發(fā)嚴(yán)重,。為了解開這一謎團(tuán)，我們特別咨詢了云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外科劉艷嬌醫(yī)生,，讓她為我們深入剖析背后的原因,。
全面認(rèn)識(shí)風(fēng)濕：不只是關(guān)節(jié)疼痛
很多人一提到風(fēng)濕，腦海中就浮現(xiàn)出“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)疼痛”,，但實(shí)際上,，風(fēng)濕可不是這么簡(jiǎn)單。劉艷嬌醫(yī)生介紹,，風(fēng)濕病是一個(gè)涉及多個(gè)學(xué)科,、多個(gè)系統(tǒng)的疾病,，它泛指影響骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織,，如肌肉,、滑囊、肌腱,、筋膜,、神經(jīng)等的一組疾病。我們熟悉的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等,，都屬于風(fēng)濕性疾病的范疇,。
劉艷嬌說(shuō)：“從西醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，其發(fā)病原因復(fù)雜,。環(huán)境因素中,，感染、藥物,、化學(xué)制劑,，甚至陽(yáng)光（紫外線）都可能成為誘發(fā)因素；內(nèi)分泌,、免疫紊亂也在發(fā)病中起到重要作用,；流行病學(xué)研究還顯示，部分風(fēng)濕性疾病與遺傳因素相關(guān),?！?/p>
而中醫(yī)對(duì)風(fēng)濕的認(rèn)識(shí)也有獨(dú)特見(jiàn)解。劉艷嬌醫(yī)生表示,，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕性疾病由內(nèi)外因共同作用致病,。外因是人體感受風(fēng)、寒,、濕,、熱邪氣，這些邪氣在關(guān)節(jié),、筋骨,、肌肉處滯留，造成經(jīng)絡(luò)閉阻,，不通則痛,，從而引發(fā)疾病。內(nèi)因主要是勞逸不當(dāng),、久病不愈,，導(dǎo)致機(jī)體防御能力下降,，衛(wèi)外不固，腠理空虛,，外邪就容易乘虛而入,。久病還會(huì)使肝腎不足，筋脈失養(yǎng),，不榮則痛,。另外，過(guò)度食用甘肥厚膩或酒熱海腥發(fā)物,，會(huì)使脾運(yùn)失健,，內(nèi)生濕熱痰濁，這也與風(fēng)濕痹癥的發(fā)生密切相關(guān),。這里的“濕”,，指的是中醫(yī)理論中的“濕邪”，它是一種外感病邪,，常常與風(fēng),、寒、暑,、火等邪氣結(jié)合致病,，具有重濁、黏滯,、趨下的特性,，特別容易侵襲人體,，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹、沉重等癥狀,，尤其是在潮濕環(huán)境中,，這些癥狀會(huì)更加明顯。
春季關(guān)節(jié)疼痛加?。憾嘁蛩亟豢?/strong>
劉艷嬌醫(yī)生指出,，春季氣溫回升，但風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)疼痛加劇,，是多種因素共同作用的結(jié)果,。
春季乍暖還寒，氣溫雖有回升,，但風(fēng)邪也隨之而來(lái),，且常夾雜寒、濕之邪,。正如《素問(wèn)?痹論》所說(shuō)：“風(fēng),、寒,、濕三氣雜至，合而為痹,?！倍ゴ簛?lái)之時(shí)，寒邪未盡,，風(fēng)氣太過(guò),，風(fēng)濕邪氣容易侵襲人體，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重,。而且,，春季早晚溫差大，這會(huì)使關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)不暢,，引發(fā)疼痛,。春季還是過(guò)敏高發(fā)期，人體免疫系統(tǒng)活躍,，會(huì)加重風(fēng)濕病患者的炎癥反應(yīng),，進(jìn)而加劇關(guān)節(jié)疼痛。此外,，春季天氣變暖,，人們活動(dòng)量增加，同時(shí)春季氣壓不穩(wěn)定,，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重,，這些都是導(dǎo)致疼痛加劇的因素。
從中醫(yī)角度來(lái)講,，風(fēng)邪善行而數(shù)變,，春季氣候多變，就如同風(fēng)邪作祟,，人體難以適應(yīng),，更容易受到外邪侵襲，加重風(fēng)濕癥狀,。
除了這些,，春天花粉和塵螨等過(guò)敏原增多，會(huì)引發(fā)人體免疫反應(yīng),，加重風(fēng)濕癥狀,。飲食上，春季很多人開始貪涼,，或進(jìn)食辛辣刺激食物,，導(dǎo)致內(nèi)生濕熱之邪，滯留在關(guān)節(jié)，使筋脈不通,，加重疼痛,。冬季人們習(xí)慣穿厚重衣物，春天天氣變暖換上春裝后,，人體尚未適應(yīng),，腠理不固，外邪容易侵襲,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等外感性疾病,，繼而誘發(fā)風(fēng)濕病活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重,。再者,，春季人們情緒波動(dòng)較大，焦慮,、壓力等負(fù)面情緒會(huì)影響機(jī)體內(nèi)分泌,、免疫系統(tǒng)，從中醫(yī)情志理論來(lái)講,，情志不暢會(huì)影響臟腑氣血運(yùn)行,，肝主筋、主疏泄,，若情緒不好,，肝的疏泄功能失常，也會(huì)間接加重風(fēng)濕疼痛,。
日常生活緩解疼痛：多管齊下
對(duì)于春季關(guān)節(jié)疼痛加劇的風(fēng)濕患者,，日常生活中可以通過(guò)多種方法來(lái)緩解疼痛。
劉艷嬌醫(yī)生建議,，首先要注意保暖,，避免受寒。俗話說(shuō)“春捂秋凍,、不生雜病”,，春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早脫掉棉衣,，尤其是關(guān)節(jié)部位，可以使用護(hù)膝,、護(hù)肘等保暖裝備,，也可用熱水袋、熱毛巾進(jìn)行關(guān)節(jié)熱敷,，保暖能顧護(hù)人體陽(yáng)氣,，抵御外邪。
其次,，要適度運(yùn)動(dòng),，像散步,、游泳、瑜伽或做簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)操等,，但要避免過(guò)度勞累,，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì),，但過(guò)度則會(huì)損耗正氣,。
在飲食方面，要保持均衡,，避免刺激性食物,。少吃冷飲、西瓜,、苦瓜,、肥肉、炸雞,、辣椒,、大蒜等寒涼厚膩刺激性食物，牛羊肉也不可過(guò)量食用,?？梢远鄷裉?yáng)，多吃新鮮蔬菜和應(yīng)季水果,，多喝湯水,，食用富含鈣的食物。對(duì)于體質(zhì)偏寒的人,，可適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)性食物,，但要注意避免過(guò)量，飲食得當(dāng)能滋養(yǎng)臟腑,，反之則會(huì)損傷脾胃,，加重病情。
還要保持良好的心態(tài),，避免情緒波動(dòng)過(guò)大,，起居規(guī)律，保證充足睡眠,，可以通過(guò)冥想等方法來(lái)調(diào)整自我心態(tài),，心主神明，心態(tài)平和有利于氣血調(diào)和,。
另外,，要保持良好姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少關(guān)節(jié)壓力,?？梢宰晕逸p柔按摩疼痛關(guān)節(jié)，也可輔助紅外線,、超聲波等物理治療來(lái)緩解疼痛,。
最后，劉艷嬌醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：一定要定期就醫(yī),，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如果疼痛加重,，需及時(shí)就醫(yī),。
科室介紹|外科
我院外科從1974年開始組建成立，現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員30人,，其中主任醫(yī)師1人,，副主任醫(yī)師4人，主治醫(yī)師6人,，住院醫(yī)師1人,；主管護(hù)師8人，護(hù)師6人,，護(hù)士4人,，疼痛專科和肛腸?？剖俏以和饪葡螺牭膬蓚€(gè)重點(diǎn)?？啤?/p>
疼痛?？茡碛袑ｉT的專家團(tuán)隊(duì)及先進(jìn)的設(shè)備,，主要治療項(xiàng)目如下：各種頭痛、頸肩腰腿痛,、關(guān)節(jié)痛,、痛風(fēng)、風(fēng)濕類疼痛,、癌性疼痛等,，科室除采用藥物治療外、開展了許多新的治療方法,，如神經(jīng)阻滯療法,、射頻治療、臭氧治療,、椎間盤溶盤、切吸、椎問(wèn)孔鏡,、椎體成形等微創(chuàng)手術(shù),，效果良好，患者痛苦小,。為患者創(chuàng)造無(wú)痛輕松生活,，是我們疼痛科全體醫(yī)護(hù)人員的共同目標(biāo)。
肛腸?？撇捎弥形麽t(yī)結(jié)合治療方法和各種微創(chuàng)手術(shù),，具有創(chuàng)傷小、痛苦小,、術(shù)后恢復(fù)快的特點(diǎn),。擅長(zhǎng)治療各種內(nèi)痔、外痔,、混合痔,、肛裂、肛瘺,、肛周膿腫,、肛門狹窄、直腸息肉等疾病,。開診以來(lái)已診治了上萬(wàn)例患者,，得到患者的一致好評(píng)。
科室位置：醫(yī)院主樓五樓
電話：0871-65711361
