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季節(jié)變化與心腦血管疾病
自古就有民諺道：“春不減衣,，秋不加帽,；春不蒙首，春不露背,；春捂秋凍,，百病不碰。” 這句諺語(yǔ)很多人都耳熟能詳,。說(shuō)的是秋季氣溫稍涼爽,，不要過(guò)早過(guò)多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,，有助于鍛煉耐寒能力,，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉,，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝,，增加產(chǎn)熱，提高對(duì)低溫的適應(yīng)力,。同樣道理,，季節(jié)剛開始轉(zhuǎn)換時(shí)，氣溫尚不穩(wěn)定，暑熱尚未退盡,，過(guò)多過(guò)早地增加衣服,，一旦氣溫回升，出汗著風(fēng),，很容易傷風(fēng)感冒,。這有一定的道理，但是卻不是適合所有的地方和人群,。
昆明,，一個(gè)四季如春的城市，在這里四季不是那么分明,，但是隨著秋季的到來(lái),，晝夜溫差會(huì)越來(lái)越大。現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了中秋,，這就意味著秋天的到來(lái),，日照開始縮短，昆明的早晚氣溫就明顯下降,，這個(gè)時(shí)候早晚就要開始適當(dāng)?shù)奶砑右路?，而不是一味的認(rèn)為應(yīng)該“秋凍”。特別對(duì)于中老年人群,，隨著年齡的增長(zhǎng),，人體的免疫力是在逐漸下降的。在季節(jié)交替的時(shí)候,，往往是心腦血管疾病多發(fā)的時(shí)候,。
大量的研究數(shù)據(jù)表明，急性心梗,、急性冠脈綜合征及急性腦梗塞在季節(jié)交替時(shí)候多發(fā),。這是由于氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢,，且空氣干燥，使血液黏稠度增加,。天氣的驟冷,，易誘發(fā)心腦血管驟然收縮，易導(dǎo)致血管阻塞,。尤其是中老年患者受自身身體抵抗的影響,，心腦血管疾病更容易在季節(jié)交替的時(shí)候發(fā)作。在我們昆明就更加明顯了,，因?yàn)樵缤須鉁氐?，而中午在?yáng)光下，氣溫卻依然很高，且昆明的天氣比較干燥,，這樣的氣溫變化是非常容易誘發(fā)心腦血管疾病的,。
另外氣溫的驟然變化，老年人很容易受涼,，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)可能只是一般的感冒,，可是老年人卻要警惕，因?yàn)楹芸赡芤驗(yàn)槭軟鰧?dǎo)致呼吸系統(tǒng)的感染,，對(duì)于有心力衰竭的老年人來(lái)說(shuō),，感染會(huì)誘發(fā)急性心力衰竭或者加重慢性心力衰竭。所以老年人中一定要重視“著涼”和“感冒”,，一定要盡快就診,，讓醫(yī)生來(lái)判斷病情及做出合理的治療，而不是自行服用感冒藥,。
總之,，在季節(jié)交替之際，云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)一科魯劍雄醫(yī)生,，溫馨提示廣大老年患者應(yīng)根據(jù)氣溫的變化增減衣物避免受涼,，有晨練習(xí)慣的患者要注意控制早起時(shí)間及鍛煉強(qiáng)度。合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，最好等太陽(yáng)升起后再去鍛煉,，避免機(jī)體受寒冷刺激發(fā)病。同時(shí)要適量的飲水,，飲水過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致血液中的水分?jǐn)z取不足,，增加心腦血管疾病的發(fā)生。對(duì)于心腦血管疾病來(lái)說(shuō),，預(yù)防帶來(lái)的益處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的,。（魯劍雄/云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-內(nèi)一科醫(yī)師）
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